我的減塑日常 – 各類食物袋 & Sproutee 盛食杯

自從當了媽之後,真的環保意識會漸漸覺醒,希望留給下一代一個好的環境和習慣,同時默默地發現外食其實耗費的包裝袋、一次性容器很多,加上這幾年來食物袋的興起,比起佔背包空間的食物盒還要更省空間易於攜帶。波許也從一開始的一個食物袋,越收越多食物袋以及矽膠環保杯 XDD,但購買食物袋主要是為了環保,因此在選購上我是選擇不同尺寸因應不同的場合。今天就來跟大家分享我的減塑日常好夥伴們!

環保食物袋、環保杯
▲ 環保食物袋、環保杯大集合

【Sproutee 盛食杯介紹】

品牌:Sproutee
產品特色:

      • 材質 : 杯身:食品級液態矽膠(可微波)
        杯蓋: PP (不可微波)
      • 規格 :  730ml

這個盛食杯是我比較了好久最後才入手的矽膠杯,一開始的選手其實是 Dr.Si 的巧力杯,但是實際看了朋友的巧力杯,發現他的矽膠較薄且太軟,容易不小心擠爆漏出飲料,對於粗手粗腳的我來說真的不適合。而盛食杯上方是塑膠蓋,而且還有提把,等於不用額外準備提袋,非常方便。

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[懷孕好物]懷孕 8 個月相見恨晚的六甲村托腹帶

很快的,孕期已經進到第八個月,在上週剛好有朋友問我是不是已經開始用托腹帶了,我才驚覺原來是要用了啊~回家翻了一下衣櫃,發現第一胎就買了的六甲村托腹帶還躺在衣櫃的最裡面,用都還沒用過啊~

第一胎因為身體狀況還很不錯,所以都覺得用不到,直到今天戴上後,才發現是天堂啊!走路真的可以健步如飛了,所以一定要寫一篇來記錄一下。托腹帶因為有使用過,所以有使用痕跡就請大家見諒唷。 閱讀全文 [懷孕好物]懷孕 8 個月相見恨晚的六甲村托腹帶

SEO 懶人包:Search On 2020 重點解析

Google Search On 2020

Search on 2020 於上週 10/15 舉辦了線上研討會,主要分享 Google Search 在今年的一些重點改變,筆者這邊就整理了 Search On 2020 懶人包,一起來了解一下近期即將帶來的搜尋引擎變革。

Google Search 於 1998 年問世至今已經 20 幾個年頭,如今 2020 年,他的地位可能不在是單純的搜尋引擎而是資訊的平台,你可以搜尋文字、搜尋影音、語音搜尋,甚至是 AR 擴增實境。此外今年的 COVID-19 新冠疫情,Google Search 也提供了公正公開的真實數據,傳遞正確的訊息。而在 2020,搜尋引擎更瞄準了日益繁複的搜尋需求,想針對特定的 Data Set 做搜尋?想搜尋 3D 立體的家具?腦海中浮現出一段旋律想知道歌名?這些搜尋需求,在不久的將來都可以透過 Google 搜尋引擎做到。

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嬌蘭平衡油在 selfridges 購買只要台灣的 7 折

週年慶到了,但自從購買 Selfridges 家的一年免運會員後,遇到週年慶真的是會心靜如水。昨天剛好遇到 LINE 購物嬌蘭 20% 點數回饋(限時兩天),想說趁這個機會看看購買皇家蜂王乳平衡油會不會比較划算,我們以 50 ml 的組合來看,台灣官網是 $5,300,週慶打九折然後再加上 20% LINE Point 點數回饋,試算如下:

LINE購物導購回饋
▲ LINE 購物導購回饋
  • LINE Points 回饋可獲得:(5,300*0.9)*0.2 = 954 LINE Points
  • 總共付出的金錢:5,300*0.9 = 4,770
  • 扣掉 LINE Points 回饋等於一組 50ml 平衡油為 $3,816
嬌蘭皇家蜂王乳平衡油 50 ml 價格
▲ 嬌蘭皇家蜂王乳平衡油 50 ml 價格

如果我在 selfridges 購買,一樣 50 ml 的平衡油,加上預收關稅一共 $3,623,還是最便宜的~~所以說台灣官網打折打到骨折,還是比 selfridges 貴一點點。

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2020視網膜雷射手術,膽戰心驚的人生初體驗

2020年,我做了視網膜雷射手術

自從2015年右眼開始有飛蚊症後,每年固定會去雙和醫院眼科做眼底檢查,除了追蹤飛蚊症是否變多外,也一併看視網膜的狀況。醫生在一開始就叮嚀我,飛蚊症只要遇到閃電、關窗簾這兩個症狀,就一定要馬上去醫院進行視網膜破洞雷射修補手術,所以一直以來也都很注意自己的眼睛。

在2020七月份的追蹤,醫生發現我右眼下方的視網膜變得很薄,幾乎都要有視網膜破洞(裂孔),左眼的左下方也是變薄,就建議我直接進行視網膜雷射手術。等待了兩個月終於在昨天進行手術了,在手術前,也依照醫師的囑咐頻繁點好視多跟乾眼症凝膠(維蒂斯眼用凝膠)。

到了手術室,醫生用淺顯的方式說明我眼睛的狀況,主要是高度近視者,視網膜會有比較高的風險出現視網膜剝離,當視網膜出現孔洞,眼球中的水分會流進視網膜膜和眼球中間,導致水分撐開了視網膜,造成眼睛看到一片黑影(眼睛底片失去功能),而這次做的雷射手術,就是以雷射將這些薄的地方補起來,待2~3週傷口結痂後將孔洞補起,讓視網膜更加牢固。聽起來似乎很美好,但沒有做過眼睛雷射手術的我還是很害怕啊~~

視網膜雷射手術示意圖
▲視網膜雷射手術,會用小鏡頭壓住眼睛再施打光線,photo credit: researchgate.net

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YouTube SEO好重要,9個技巧讓你的YouTube排名和流量翻倍

YouTube SEO好重要,9個技巧讓你的YouTube排名和流量翻倍

網紅經濟當道,越來越多品牌、個人皆投入YouTube頻道經營來增加自己的知名度,根據YouTube官方數據統計,每個月有超過 20 億名登入使用者造訪 YouTube,使用者每天在 YouTube 上觀看影片的總時數突破十億小時,產生的觀看次數每天也高達數十億次。當你辛苦剪輯影片並且上傳後,發現觀看數和搜尋排名總不如預期嗎?不妨透過以下9個YouTube SEO技巧,讓你的排名和流量快速翻倍。

YouTube SEO技巧:

  1. 找到搜尋量高,適合影片的關鍵字
  2. 在影片標題加入目標關鍵字
  3. 優化影片說明
  4. 插入適合的標籤標記
  5. 選擇適當的影片分類
  6. 上傳可清楚傳達影片內容的圖片
  7. 增加字幕
  8. 善用結束畫面以及資訊卡
  9. YouTube SEO工具推薦
  10. 留意社交訊號:留言與評分互動

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