認識波許的人就知道，我是一個很捨不得睡覺的人，很愛探索新鮮的事物，而且總是把自己弄得很忙 @@ 其實這樣很不好我知道，因此當 Jawbone up 第二代來台灣後，網路上幾個評測都很正向，波許就毫不猶豫的入手拉！入手的是國內沒有進的限量色 Mint ，戴了將近 2 個月，只能說，這個完美結合 app 的智慧手環，真的是能讓波許警惕啥時該睡、啥時該動、不該吃東西的時候不要吃的好貨啊！
【產品資訊】
品牌: Jawbone
產品: UP 時尚智慧手環
網站: awbone.com/up
產品特色:
★ 智能地記錄睡眠時數、淺睡和熟睡以及清醒時刻。
★ 記錄所有動作，包括距離、消耗的卡路里、活動時間以及活動強度。
★ 讓您記錄您的心情，並找出影響您感受的關聯性。
★ 觀察報告引擎：找出您每日活動中的隱藏關聯和模式
【開箱摟】
▲ 包裝拿下其實蠻簡單的，說明書、轉接線、以及 Up 本身
▲ 很漂亮的 Tiffany 藍綠色，很愛不釋手。(但是波許有朋友第一眼看到的時候說感覺是戴很久褪色 =.=)
▲背面可以看到 motion X 的 logo，motion X 是一家專注於移動穿戴科技的公司
▲ Jawbone 的硬體構造真的很簡單，一端為操控按鈕，另一端保護蓋取下為連結接頭 ( UX 做的真好 ^^)
▲ 介紹完硬體結構，開始喚醒你的 Jawbone 吧！
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▲ 手機下載 Jawbone UP APP，依照指示完成設計
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▲ 輸入個人資訊 (體重、身高等等)，Jawbone UP 會做好硬體設定
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▲ 大功告成，接下來設定自己心目中理想的生活習慣
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▲ 主要首頁如左圖，看得到每天的目標達到多少 (我的睡眠真是可悲的數字)
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▲ 長期下來可以看自己平均的運動、睡眠時間 (其實還有可以記錄自己的飲食記錄，但是波許覺得用不太到，每次吃完就都忘記紀錄了 ㄏㄏ)
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▲ 左邊選單可以看自己的記錄週期、趨勢以及下載一些搭配的 app (和 MyfitnessPal 也有搭配喲！) 右邊則有實用的小工具，其中我最愛的是震動鬧鐘和設置提醒
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▲ 震動鬧鐘很讚，當你設定 9 點要醒，他會提早 20 分鐘開始以震動的方式喚醒你，讓你有 20 分鐘時間慢慢賴床起來，非常的健康。右邊的是設置提醒，就是當他偵測到你有超過1個小時都沒有動作時，會發出震動提醒該起來走動走動摟！(簡直電腦族的福音！)
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▲ 除了日常生活的走動外，還可以搭配你的運動強度作紀錄，真的非常的實用、貼心！右圖則是你可以登入 FB ，看哪些朋友也有使用 Jawbone UP，可以一起督促、提醒 (但波許也沒用到 XD )
【心得】
不得不說，國外的 APP 界面真的做的很好很漂亮，硬體和軟體結合的恰到好處。Jawbone UP 這項產品非常的符合我的需求，經過測試後，發現自己每天真正睡眠約在 6小時左右，所以現在波許下定決心是要調整睡眠的時間 (ex 11 點上床睡覺，但是似乎有點天方夜譚，哈哈) 而且有震動鬧鐘和智慧提醒，也是波許天天會用到的，有時候用電腦太專注，真的會黏在電腦前不動，其實對身體很不好。最後，很多人會問波許這個要價快要 5000 塊的產品到底值不值得買，就真的見仁見智摟，對於睡眠不穩定又常熬夜黏在電腦前面的波許來說，有個智慧手環來提醒自己的生活起居，是非常值得的！:)